[...] za kolejne 2 tygodnie jak pomiary, bo staram się mierzyć w tym miejscu co zawsze, ale wiadomo jak to jest z centymetrem, czasami troszkę się przesunie i już inny wynik #-P Hmm to znaczy, żeby zmniejszyć trochę ciężar do tego wiosłowania? Bo ogólnie to tak idzie, że robię 3 powtórzenia w porządku, a ostatnie 2 to już takie walka o życie. |-)
Jak rosnie brzuch to znaczy, ze jesz jednak za duzo. Nie tylko ilosc sie liczy, ale przede wszystkim to co jesz (najgrozniejsze sa niekontrolowane przekaski). Jesli masz mniej wiecej ulozona diete lub masz podstawowa wiedze z zakresu odzywiania to mozesz to kontrolowac, ale jak sie na tym nie znasz to dalej bedziesz tyl mimo ze wydaje Ci sie, ze [...]
[...] Nie każdy też rozumie, że drugi domownik stara się trzymać jakiś zasad. Przecież jak nie zjem świeżo ugotowanego rosołku, czy nie daj boże tylko dwóch kawałków ciasta, to znaczy, że coś jest nie tak i jestem obrażony :) Wydaje się, że dorosła osoba powinna to zrozumieć i inaczej odbierać ale wiecie jak to jest z żonami ;) Spróbuję z tą dietą [...]
[...] miał warzyw jadłbyś mięso. Jeśli jest dostępne jedno i drugi to jak w tej dyskusji, Wszystkim się w głowie już ******li. Tak jest nie tylko z jedzeniem ale ze wszystkim. To znaczy że mam zostać ascetą, aby być normalny ? A teraz co to jest "normalność". To jak zachowuje się większość naszego otoczenia ? Więc może to mniejszość jest [...]
Test / recenzja PUMP GHOSTA Kilka minut po wypiciu poczułem mrowienie w palcach,rękach dziwnie uczucie ale to znaczy , że działa co do większych ciężarów to trudno mi powiedzieć bo to początek planu treningowego trenera. Ale np. dzisiaj po przysiadach na wolnym ciężarze widziałem progres. Smak 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Działanie(jak na razie) [...]
Sprawdziłeś że wiesz że ciężko ? Tak jak mówię zapotrzebowanie jest 3200 ALE NIE JESTEŚ PEWNY, to wejdź na to 3200 i trzymaj z tydzień, sprawdzając co dzieje się z wagą. Jak wzrośnie to znaczy że za dużo, jak będzie stała to znaczy że jest okej. Wtedy bym obciął do 3000 i obserwował znowu ponad tydzień. Pozdrawiam idę w kimę.
[...] zwykle ogrzewane i psu nie dzieje się żadna krzywda. Kojce tak samo. Nie znam nikogo kto mieszka w domu jednorodzinnym i trzyma w nim wielkie psy. To że psy zostają same nie znaczy że dziczeja. I co to miałby byc za pies który bez przerwy musi byc z właścicielem?... cane są bardzo samodzielne i nie absorbuja swojego właściciela tak jak owczarek [...]
"Gdy test kontroli antydopingowej wypada negatywnie, to znaczy, że przygotowanie farmakologiczne sportowca zostało przeprowadzone poprawnie. Jeśli wynik testu jest pozytywny, to oznacza, że trener był idiotą" - prof. Siergiej Portugalow, ekspert Światowej Agencji Antydopingowej (WADA)-źródło "Wprost". Tak więc mam pytanie [...]
Ci co na zielono to znaczy ze zanotowali awans w głównej tabeli a na czerwono spadek w głównej klasyfikacji bez koloru bez zmian pozycja.Ja sie ciesze z tego tygodnia :)
[...] już nie chce mi sie pisać |-O AKTYWNOŚĆ 50 min aqa fitnes godzina hopsa hopsa i kręcenie zadem \-) Rany jaka jestem zmęczona i chyba sobie lekko łydkę nadciągnełam to znaczy mięsień bo przy podskokach źle stanełam i up zabolało Ale to dobrze jak boli bo czuję że żyję :)) W niedzielę w góry wyjazd ale i tu niespodzianka nie wiadomo czy nie [...]
[...] zaskoczenia(skoro chcieli go pobić-czemu dali mu szansę na obronę?)-wyskakują przed niego-i zaczynają się popisywać, robić groźne miny i gesty. Skoro robią "gesty" znaczy, że coś ćwiczyli-czyli biedny obrońca jest zaskoczony przez trzech WYKWALIFIKOWANYCH przeciwników. Zbiry rzucają się do ataku... pojedynczo(!)-i "giną" od [...]
[...] w jakim celu podaje sie HCG w trakcie cyklu i jestem osobiście za stosowaniem A co do efektu wizualnego jader to jest to dla mnie ogromny powod dla ktorego wlasnie go stosuje Ja mam dzieciaki osoba X moze sie o nie starac i mysli o jakości nasienia czy płodności ja mysle o sprawach wizualnych co nie znaczy ze z punktu medycznego olewam sprawy
To znaczy, że wypowiedź "moze go to podnieca? czyta twoja odpowiedz i wali konia?" odbierasz jako "coś pospolite i powszechnie akceptowane" co nie obniża poziomu Forum ?! Max
[...] trzeba takze pamietac ze wedle lekarzy (tych lapiduchow) spora wiekszosc z nas ma 'jakas' wade kregoslupa ,wielu o nich nawet nie wie, a to tez potrafi rzutowac.-co nie znaczy ze nie nalezy wykonywac mc, ale z umiarem. co do Twoich 'cwiczen'- to ja sie nie dziwie, ze cie plecy bola. wedle twoich rysunkow nogi i plecy twoza kat prosty, to nie [...]
nie słyszałem żeby shimano robiła ramy rowerowe (co nie znaczy, że nie robi, bo może robi), a co do ram to jest post w tym dziale o ramach. jeśli jesteś trochę majstekowaty to możesz se sam złożyć rower, za tę samą kasę będziesz miał coś lepszego pewnie
Skoro bilans ujemny to znaczy, że redukcja więc tutaj, moim zdaniem, taka dawka mety zbędna. Dla dodatkowego zabezpieczenia mięśni drugim środkiem powinno być coś co przyniesie dodatkowy (tak to nazwijmy) efekt redukcji, czyli własnie master czy tren, które poprawią waskularyzację i nadadzą wizualnej i nie tylko twardości mięśniom. Meta i susta [...]
Wiem, cały czas staram się rano mierzyć tętno, dziś 55, więc jeszcze nie wpadam w to przetrenowanie, długo śpię i odpoczywam. Jak 60+ jest to znaczy, że dzień off co by się nie działo. Dziś zobaczę jak to będzie czy pójdzie bieganie czy może basen.
TO CO NAPISALEM Z SOGAMI TO TAKI ZARCIK BO WIEM ZE TO MI NIC NIE DA... A CO DO TEGO PRZEPISU TO ZNACZY ZE NIE WYJDZIE Z TEGO GAINER ???? PATRZECIE JAK KOLEC NA ALEGRO ZARABIA SPRZEDAJE TAKI PRZEPIS ZA 1 Zł I OPóRCZ TEGO MA KOMENTARZ ....
[...] Rozeszlismy sie po paru tygodniach a i tak byłem zadowolony... Kiedys moj kolega z klasy powiedzial do panienki na biwaku "pij jeszcze, bedziesz latwiejs... yyy to znaczy piekniejsza!" A co do stawiania panienkom to chyba jasne, ze musisz za nia zaplacic skoro sam ja zaprosiles na randke... Ale np. panienka nie ma co liczyc w [...]